Les vidéos capsules techniques de la FFA décryptent les gestes clés de l’aviron : l’inversion avant, le dégagé, la propulsion, le replacement, et bien d’autres encore afin que chacun puisse faire évoluer sa pratique.
Au total, 12 capsules au format vidéo vous sont proposées. Les conseils, astuces et exercices sont facilement transposables d’un support à un autre et s’adapteront parfaitement à votre pratique de l’aviron.
Vous pouvez accéder à la playlist Youtube ici ou directement lancer chaque vidéo ci-dessous.
Pour celles et ceux d’entre vous qui préfèrent le texte à la vidéo, Dominique a transcrit en fiches synthétiques les explications des vidéos. Merci pour ce travail.
