Nous sommes en avril, toujours confinés, en attente de pouvoir ramer.
Merci aux nouvelles propositions d’activités, les voici :
Pour se maintenir en forme
Bonjour les rameurs, J’espère que vous allez tous bien! On en a encore pour un petit moment de confinement…
Pour mettre à profit ce tes temps incertains., une petite video sur le gainage dynamique que j’ai trouvé très interessante :
https://www.youtube.com/watch?v=uzd9facd5rQ
@ Marine
Pour se cultiver
Salut à tous!
J’ai résumé un article sur l’effet de la caféine sur la performance des rameurs :
Cafeine_et_performance_en_aviron.pdf
J’espère que tout le monde va bien à part ça.
A bientôt,
@ Clément
Bonjour vous pouvez voir gratuitement des documentaires sur :
Bon confinement.
@ Pierre
Très sympa de mettre des propositions pour s’occuper ! C’est bien long ce confinement !
Voici un lien qui peut être intéressant sur le site de la Haute-Garonne. Films, livres, cours de dessin, cours d’anglais, pour les enfants. …
https://media31.mediatheques.fr/
A bientôt j’espère
@ Monique
Et pour un exercice un peu plus cérébral, des mots croisés 100% aviron,
par Jacques Levasseur de la Societé Nautique du Perreux (plan d’eau: la Marne) qui nous les offre avec plaisir :
Solution au déconfinement!
@ Marine
Ensuite, si vous commandez des livres (sur les plateformes de nos librairies indépendantes bien sur),
une BD sur l’aviron fort bien vue :
http://www.futuropolis.fr/fiche_titre.php?id_article=F00203
Présentation : https://www.youtube.com/watch?v=snMXVdpqamQ
@ Marine
Pour se détendre
Le (bientôt) célèbre youtubeur Grégory Ouik nous explique dans sa dernière vidéo comment fabriquer un masque de protection contre le COVID19.
https://www.youtube.com/watch?v=zKvkLDcdayY
Bon confinement, joyeuses Pâques!
@ Olivier
Pour s'occuper utile
Et pour finir, il est peu près clair que le déconfinement se fera avec port de masque obligatoire, l’AFNOR (Agence française de normalisation) viens de publier des recommandations pour faire ses propres masques à la maison:
https://www.afnor.org/actualites/coronavirus-telechargez-le-modele-de-masque-barriere/
Donc à vos restes de tissus (ou vielles chemises) et aiguilles (manuelles ou motorisées); il y a plein de tutoriels sur le web, j’en ai regardé plusieurs et j’ai recombiné les détails sur les masques 3 plis (en particulier, j’ai voulu que les élastiques soient facile à changer (lavage à 60deg, ils ne vont pas durer longtemps), donc pas cousus solidement à l’intérieur du masque. Pour l’étanchéité du nez j’ai utilisé du fil de soudure entortilloné.
Retrouvez également l’article de Mars sur les activités, pour la plupart encore valables :
